为进一步丰富精神障碍患者的非药物康复措施，推动心理干预技术的临床应用，提升专科护理服务水平，肥城医院精神科三病区开展正念康复训练活动，为患者带来全新的身心疗愈体验。

正念训练作为一种心理干预方式，其核心在于引导个体有意识地关注当下体验，包括呼吸、身体感知与情绪状态，以增强对自身心理过程的觉察能力。赵玉莹护师在外出进修归来后，迅速将所学知识转化为临床实践，带领护理团队设计并实施包括正念呼吸放松、身体扫描、正念冥想等内容的系列训练课程，以小组形式为患者提供系统化指导。

在肥城医院精神科三病区日常康复活动中，医护人员组织患者分阶段进行正念练习。第一阶段以正念呼吸、身体扫描为主，患者在瑜伽垫上平躺，按照引导将注意力集中于自身呼吸节奏，逐步体会身体各部位的感觉变化。第二阶段以正念冥想、正念静坐为主，患者围坐成圈，在医护人员的引导下进行当下觉察练习，在呼吸之间体验情绪与身体状态的动态变化。

此次正念康复训练的开展，是精神科三病区在专科护理实践中围绕心理康复进行的一次临床探索。病区表示，后续将继续结合临床实际，优化训练内容，为精神障碍患者提供更为多样化的康复支持。